Duo Magnésium Jour & Nuit
Le glycinate après le repas, les gummies le soir.
- 1 × Magnésium Glycinate (30 gélules)
- 1 × Magnésium Complex Gummies (25 gummies)
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Complément alimentaire · Kaliane
Spiruline en poudre (92 %) et vitamine C (8 %) en gélules · flacon de 30
La spiruline est une micro-algue bleu-vert (*Arthrospira platensis*) séchée et réduite en poudre. Elle contient des protéines, des pigments et des minéraux en petites quantités. Sa poudre a un goût prononcé : en gélule, on ne la sent pas.
Les gélules Kaliane associent la spiruline (92 % du contenu) et la vitamine C (8 %, sous forme d’acide ascorbique). Le laboratoire nous a donné ces pourcentages, mais pas encore la quantité exacte en milligrammes par gélule : nous l’afficherons dès qu’elle sera confirmée.
Ce que nous ne promettons pas. Aucune allégation de santé n’est autorisée pour la spiruline, et sans la quantité exacte de vitamine C nous n’affichons pas non plus les allégations de la vitamine C. Ce complément ne remplace pas les fruits et légumes frais.
Pour en savoir plus, lisez notre article sur la spiruline et notre guide de la vitamine C.

Une formule courte, présentée sans promesse.
Une micro-algue séchée en poudre, 92 % du contenu de chaque gélule.
De l’acide ascorbique, 8 % du contenu de chaque gélule.
La gélule évite le goût marqué de la spiruline en poudre.
Deux ingrédients, dans les proportions de la fiche du laboratoire.
Contenu de la gélule : spiruline (*Arthrospira platensis*) en poudre **92 %**, vitamine C (acide ascorbique) **8 %**. La quantité en milligrammes par gélule et la nature de l’enveloppe sont en attente de confirmation par le laboratoire.
Commencez par une gélule, sans dépasser deux.
Avec un grand verre d’eau.
Un flacon de 30 gélules dure 15 à 30 jours.
Conseil d’utilisation de l’étiquette : 1 à 2 gélules par jour, après un repas, avec un verre d’eau.
Matin ou soir ? Le moment n’a pas d’importance démontrée : choisissez celui que vous n’oublierez pas, par exemple au petit-déjeuner.
Des repères généraux pour comparer des formes, pas des marques.
| Critère | Gélules Kaliane | Poudre | Paillettes |
|---|---|---|---|
| Sans goût | Oui | Non | Non |
| Dose facile à mesurer | Oui | En partie | En partie |
| Avec vitamine C | Oui | Non | Non |
| Pratique en voyage | Oui | En partie | En partie |
Repères généraux ; chaque produit est différent. « En partie » : selon le conditionnement.
La Spiruline + Vitamine C Kaliane s’adresse aux adultes qui veulent prendre de la spiruline sans son goût.
La poudre de spiruline a un goût marqué ; la gélule l’évite.
Une façon simple de l’essayer, en connaissant les limites des preuves.
Un geste simple après le repas.
Déconseillé aux enfants, aux personnes atteintes de phénylcétonurie et, sans avis médical, pendant la grossesse, l’allaitement ou sous traitement anticoagulant.
Les mentions de l’étiquette, puis nos conseils de prudence.
Conserver dans un endroit frais et sec.
Les informations de ce site ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.
C’est une association courante dans les compléments. Tant que le laboratoire n’a pas confirmé la quantité de vitamine C par gélule, nous n’affichons aucune allégation de santé pour ce produit. Notre guide de la vitamine C explique ce qu’elle fait et où la trouver dans l’alimentation.
Suivez la dose de l’étiquette : 1 à 2 gélules par jour, sans dépasser. Notre article sur la spiruline détaille les doses utilisées dans les études et les précautions.
Elle est en général bien tolérée, mais elle est déconseillée en cas de phénylcétonurie, et la qualité compte : la spiruline peut être contaminée si elle est mal cultivée. Demandez l’avis de votre médecin sous traitement anticoagulant, pendant la grossesse ou l’allaitement.
Après un repas, avec un verre d’eau. Le moment de la journée n’a pas d’importance démontrée : le matin convient à beaucoup de personnes.
Un flacon de 30 gélules dure 15 à 30 jours, selon que vous prenez une ou deux gélules par jour. Les offres de plusieurs flacons font baisser le prix par flacon.
Chez Kaliane, le flacon de 30 gélules coûte 129 DH, soit de 4,30 DH à 8,60 DH par jour selon la dose. Le prix par flacon baisse avec les offres de plusieurs flacons. Livraison offerte dès 2 produits (même différents) ; sinon 30 DH, partout au Maroc.
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